ДиетыДиетыФорум: Диеты

Диеты

ДиетыДиетыДиеты ДиетыДиетыДиеты

В этой теме 8 ответов, 9 участников, последнее обновление  Nika 1 месяц, 1 неделя назад.

  • Автор
    Сообщения
  • #4191

    Miss Stoun
    Участник

    Сидели вы когда-нибудь на диете? Как считаете что вреднее ожирение или диета? Диеты ведь не все бывают слишком строгим, на некоторых в день съедается из разных групп продуктов, т.е. и мясо и овощи и фрукты/ягоды.

  • #4887

    Лиза
    Участник

    Я на диетах не сижу, просто отказалась от мучного и сладкого навсегда! и результат не заставил себя долго ждать.

  • #5377

    Galla
    Участник

    У меня проблемы с желудком, поэтому сидеть на диете это не для меня. Никогда не сидела на диетах и вообще не понимаю, почему так много женщин любят диеты. Я считаю, что нужно просто сжигать все полученные калории в спортзале, например, и ничего лишнего не будет. Плюс подтянутое тело.

  • #10304

    kozic
    Участник

    А где можно купить спортивное питание? Хочу набрать немного мышечной массы.

    • #10317

      Marri
      Участник

      Я не готова навсегда отказаться от сладкого, это выше моих сил 🙂
      Пока в похудении мне очень помогает мультиварка https://bt.rozetka.com.ua/1686882/p1686882/ , благодаря которой я перестала жарить блюда — теперь только полезное приготовление.
      Например, ту же картошку можно потушить с мясом, а не пожарить на сковороде, а какой вкусный плов со свининой!
      У меня пока не строгая диета, но и это прогресс — раньше я вообще калории не считала и могла поужинать чипсами.
      https://i2.wp.com/i2.rozetka.ua/goods/1718515/1686882_images_1718515873.jpg?w=750&ssl=1

  • #10309

    podrodort
    Участник

    Привет! Я тут заказываю спортивное питание https://belok.ua/. Это специализированный магазин, который работает уже очень давно. Для набора мышечной массы рекомендую покупать американский протеин и карнитин. Также не помешает коллаген или другие витамины для суставов.

  • #10446

    Сімочка
    Участник

    Дієта для мене, це правильне харчування та помірне фізичне навантаження.

  • #10707

    Сергей
    Участник

    На одной диете нельзя сидеть — вредно для здоровья

  • #10802

    Nika
    Участник

    Не каждая диета может быть приемлема для вас. Нужно учитывать состояние организма.

    • Ответ изменён 1 месяц, 1 неделя назад пользователем  Nika.

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

ДиетыДиетыДиеты