Повышение самооценки: 10 эффективных способов

Повышение самооценки: 10 эффективных способов

10 эффективных способов повышение самооценки:

1. Нет – деструктивной самокритике!

Деструктивная критика – это негативная оценка чего-либо, предполагающая навязывание своей точки зрения. Навязывание – метод насильственный, а потому он действует с образованием плохой энергетики. Тратить свою жизнь на плохую энергетику однозначно не стоит, ведь она может обернуться довольно грустно. Лучшим решением будет заменить деструктивную критику – на конструктивную.

2. Прочь негативные мысли!

Мысли предвосхищают будущее – о чем думаем, то и притягивается. Нужно наполнять окружающееся пространство положительной энергией и распространять его.

3. Не винить себя и не оправдываться.

Неправильно выполненное дело может привести к отрицательным оценкам со стороны тех, кто дал задание. Самое правильное – осознать собственную ошибку и не тратить время на самобичевание. Не следует загонять себя в чувство вины и оправдываться. Нужно жить настоящим и задумываться о будущем.

4. Общаться с позитивными людьми и уверенными любви.

С такими людьми, которые не давят самомнением и не принижают уверенность других. Важно перестроить круг своего общения, ведь он напрямую влияет на самоощущение. Не зря известная пословица гласит «С кем поведешься – от того и наберешься».

5. Заниматься любимым делом.

Пусть это будет даже не работа, но хотя бы хобби должно быть обязательно, потому что оно будет обеспечивать положительными эмоциями, осознанием того, что жизнь проходит не впустую. Понимание собственного предназначения дает ощущение счастья, что крайне важно для хорошей самооценки.

6. Быть терпеливым с самим собой.

Построение позитивной модели поведения приведет к повышению самолюбия, но не стоит забывать о том, что следствие отдалено от результата и все сразу не придет.

7. Планировать будущее

Нужно ставить реальные цели и задачи их достижения. Получение успешного результата небольшой выполненной задачи послужит хорошим стимулятором успешного повышения чувства собственного достоинства.

8. Перестать жалеть себя и других.

Жалость приводит к признанию собственной слабости. А жалость к другим порождает негативные волны сочувствия, мысли о плохих последствиях в случае помощи кому-либо. Попытки получения сочувствия это проявление желания, чтобы «всем вокруг было так же, как и мне».

9. Принимать подарки судьбы с благодарностью.

Бытует мнение, что судьба посылает блага только неудачникам. Но судьба не может ошибаться и все дается по заслугам. Не всегда можно понять за что дается благо, но нужно просто довериться закону кармы. Если принимать подарки судьбы с благодарностью, то будет возвращаться все больше добра.

10. Не надеяться только на себя.

Просить помощи – хорошо, быть самонадеянным – плохо. Только слабый постесняется попросить помощи у другого человека, сильный же не откажется от поддержки, потому что сам не отказывает в помощи. Правильно – решать свои проблемы, но не всегда это нужно делать в одиночку. Взаимодействие с обществом приводит к успеху. Важно найти людей, которые помогут в трудную минуту и получат помощь в ответ.